Yoga mit Monique Hermeling
Da es im Frauenkörper häufig hormonelle Veränderungen gibt (Menstruation, Geburten, Wechseljahren), die Einfluss auf den Stoffwechsel, die Muskelmasse und die Fettverteilung haben können, kann es eine Vielfalt an Beschwerden geben.
Mangel an Kraft und Beweglichkeit spielen häufig eine grosse Rolle.
Da wir immer mehr Zeit im Sitzen verbringen und die Welt sich immer schneller dreht, kann dies zu Stress führen der auch einen grossen Einfluss auf deinen Körper und Geist hat. Yoga kann Dir helfen diese Beschwerden besser in den Griff zu bekommen.
In diese Stunden will ich Dir gerne helfen mehr Kraft, Mobilität und Stabilität für Körper und Geist zu gewinnen.
Leichte Vorkenntnisse in Yoga sind erwünscht.
Eine Probestunde ist nach Absprache möglich.
Bitte bringt, sofern vorhanden, eure eigene Yogamatte mit.
Bei der Buchung von Einzelstunden bitte die Termine mit angeben.
Die Termine finden immer von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr statt.
- 31.03.2026
- 07.04.2026
- 14.04.2026
- 21.04.2026
- 28.04.2026
- 05.05.2026
- 12.05.2026
- 19.05.2026
- 26.05.2026
- 02.06.2026
Buchungen sind über die Homepage des KunstWerks möglich.
Auch für Männer biete ich bei genug Interessenten gerne einen Yoga-Kurs an. Meldet euch einfach im KunstWerk oder in der Praxis Top Team am Annaheim.
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