Vortrag – „Aus dem Stress in die Balance“

Dozentin Ilia Wegner vermittelt praxisnahe Ansätze, um Stress zu verstehen und aktiv abzubauen.

Im interaktiven Vortrag erfahren die Teilnehmenden, was bei Stress im Gehirn passiert und lernen einfache Übungen aus der Kinesiologie – der Lehre der Bewegung – kennen. Es wird erklärt, wie man Blockaden – etwa bei Konzentration oder Merkfähigkeit – lösen kann und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Die vorgestellten Techniken lassen sich direkt vor Ort ausprobieren.

Ilia Wegner arbeitet seit über 30 Jahren mit kinesiologischen Methoden und berichtet aus ihrer eigenen Erfahrung, wie sich durch gezielte Übungen mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude gewinnen lassen.

Bitte Trinkwasser mitbringen.

Anmeldungen sind telefonisch unter 05923 9023554 oder über www.kunstwerk-schuettorf.de möglich.

Die Plätze sind begrenzt.