Unter dem Titel „Aus dem Stress in die Balance“ vermittelt die erfahrene Dozentin Ilia Wegner praxisnahe Ansätze, um Stress zu verstehen und aktiv abzubauen.
Im interaktiven Vortrag erfahren die Teilnehmenden, was bei Stress im Gehirn passiert und lernen einfache Übungen aus der Kinesiologie kennen, die Blockaden – etwa bei Konzentration oder Merkfähigkeit – lösen können und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die vorgestellten Techniken lassen sich direkt vor Ort ausprobieren.
Ilia Wegner, die seit über 30 Jahren mit kinesiologischen Methoden arbeitet, berichtet aus ihrer eigenen Erfahrung, wie sich durch gezielte Übungen mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude gewinnen lassen.
Bitte Trinkwasser mitbringen.
Anmeldungen sind über die Website des KunstWerk Schüttorf möglich: https://kunstwerk-schuettorf.de/Events_Seminar/aus-stress-in-balance/
Wetter
